boli w

[...] to jest od tego ze gralem w pilke bez rozgrzewki a pilka byla ciezka. Ostatnio gralem pol roku temu i teraz za mocno nadwyrezylem prawa strone i moglo mi cos sie tam przesunac i uciskac na nerwy. teraz jest mi juz lepiej boli mnie tylko posladek od tamtych zastrzykow. A od tego zapalenia boli mnie troche przy pecherzu nie wiem czemu.......??????

[...] 10x5kg 10x5kg/5kg/5kg 10x5kg/6kg/6kg 10x 5kg/8,5kg/8,5kg trening zakończony lekkim rozciąganiem komentarz: trening jak zwykle wyssał ze mnie resztki sił, trochę mnie boli odcinek lędźwiowy 1. pp - ciężko jest, bary płoną, przy siadzie podwijam ogon@-| muszę nad tym popracować 2a. wejście- przez to ćwiczenie zaczynam wątpić, że prawą [...]

[...] progresować na ilościach 3a. dd - boję się wziąć więcej 3b. snatch - tu nie będzie progresu póki co, lewa ręka mi wymięka DZIEŃ ogólnie dobry, ale od soboty coś mnie boli{{:-( z początku myślałam, że jakaś kolka mnie złapała , ale nie przechodzi, taki dziwny ból w okolicy śledziony, trzustki, jakby mi żebro się w nie wbijało:-? MISKA [...]

[...] drugiego gorzej, wiadomo.. a to pogoda kiepska(pada, leje, śnieży, świszczy, piszczy, za ciemno, za jasno … ) godzina za wczesna, zbyt późna, serial leci, palec, głowa mnie boli, Bla bla.. ! (i tak można wymieniać) ale jest plan i ten plan trzeba wykonać kwa ! To jest życie! można siąść na dupsku rozłożyć ręce i powiedzieć nie mam czasu! [...]

[...] drugiego gorzej, wiadomo.. a to pogoda kiepska(pada, leje, śnieży, świszczy, piszczy, za ciemno, za jasno … ) godzina za wczesna, zbyt późna, serial leci, palec, głowa mnie boli, Bla bla.. ! (i tak można wymieniać w nieskończoność) zawsze znajdziemy powód by nie wyjść na trening.. ale pisząc się na to byłem świadom że jest plan i ten plan [...]

[...] ryzu, 150 pangi -100g ryzu, 4 jajka, pomidor 30ml oliwy -200g twarogu + 20/30ml oleju lnianego Uwagi: Trening dobry, barki zrobilem dosc konkretnie, pompka fajna, jedyne co boli to to że ciezar i ilosc samemu wykonanych powtorzen w wyciskniu stojac stoi w miescju :-( Na nastepnym treningu zamieniam wyciskanie hantel na wyciskanie sztangi zza [...]

a kiedy Cię boli najbardziej?Jak już jesteś rozgrzany to nie boli Cię? Miałem kiedys coś podobnego.Najbardziej bolało mnie,gdy wchodziłem albo schodzilem ze schodow.Zrobiłem sobie kilkudniowa przerwe i w koncu bolało mniej,aż w końcu przestało.

Watroba oczywiscie nie boli. Moze sie powiekszac i uciskac blone surowicza, ktora jest juz unerwiona, no i wtedy pojawiaja sie dolegliwosci bolowe w tamtej okolicy. Jednak nie wiazalbym tez Twoich dolegliwosci z powiekszeniem watroby, bo tak powiekszonej watroby raczej nie masz;) Stawialbym raczej na pecherzyk zolciowy, ktory przy oralach [...]

MICHA: DNT dziewczyny ja już dawno takich zakwasów nie miałam!!! Marta na myśl o 5kg w każdej serii mnie dupsko boli wczoraj o 19 zaliczyłam drzemkę tak mnie trening zmulił no i dostałam@ ufff edit: chłopak mnie na rower wyciąga, coś czuję że będzie zgon Zmieniony przez - terco w dniu 2011-05-19 12:08:22 Zmieniony przez - terco w dniu 2011-05-19 [...]

[...] 3x12 5kg(12x)/8,75(11x)/10kg(10x) 8.Rozciaganie gumy nad glowa x100 *nareszcie jakiś progres **Marta tu na razie więcej nie dam rady ***przy tym ćw ręka mnie jeszcze boli, po rowerowym upadku wrong -kolega kiedyś mi się przygląda na plaży i stwierdził- "nie lepiej żebyś kupiła sbie same majtki?szkoda kasy na stanik" masakra ja [...]

[...] upiłam-szok- i potem mnie całą noc mdliło Jednak taki wyjazd wybija trochę z rytmu, już bym najchętniej dzisiaj poćwiczyła no ale trudno te dwa dni jeszcze wytrzymam 11 czerwca DNT-1 dzień na jabłkach, boli mnie głowa i najchętniej bym cały dzień spędziłą w łóżku...lubię jabłka ale bez przesady Zmieniony przez - terco w dniu 2011-06-11 14:35:52

[...] bieg to ja mam prawie pod domem, w "moim" lesie i bardzo mi zależało żeby jeszcze przed maratonem jakieś zawody zaliczyć. Zobaczę jeszcze jutro, dziś trochę mniej boli ale jeszcze maksy w przysiadze i te obwody przedemną. Kurde niby tyle już trenuję a nie wiem kiedy odpuścić Marta gdyby nie ten trening od Ciebie na plecy i opyerdal jak [...]

[...] .Nie wiem ile przerw zrobilam ,na pewno duzo ,ale krociutkie .Musialam podczas tych skokow nie ciekawie wygladac gdyz maly,ktory byl przy mnie zapytal czy to tak bardzo mnie boli jak cwicze %-) sit up Ja robilam cos takiego http://www.youtube.com/watch?v=_HPfXutjB1s z tym ,ze stopy ,a raczej palce stop mialam podlozone pod sofe ,Obli czy tak [...]

[...] kapusta pek, szpinak Suple: mg+potas, skrzyp, bcompl,omega3 Miska planowana /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7ca9ce3c91874dfd87d7620e391d15ac.png Dostałam @ prawie 2 tyg przed czasem :( brzuch jak 7 miesiącu ciąży i cholernie boli. chyba że to owulacja taka dziwnie intensywna. {{:-( Zmieniony przez - gosikmyszek w dniu 2014-07-10 12:06:34

Ten prąd, który Cię przeszedł, to nie są żadne zakwasy ani nadwerężony mięsień. Najprawdopodobniej któryś z nerwów został podrażniony po pracy w wymuszonej pozycji i stąd ten prąd. Uff już się martwiłam bo ból był bardzo silny. Od tamtego razu już mnie nie boli. Dzięki Saida :-)

[...] za duże obciążenie @-) jednak wykroki chodzone to to samo co w miejscu. 4. ok. Rozgrzewka, mobilizacje na biodra, him, ham, pajacyki 2x30. Długie rozciąganie Kolano nie boli 8-) Smaruję jeszcze żelem , dokładnie masuję i rozciągam. Może to jaki przykurcz gdzieś był bo kilka dni częstego rozciągania i jest super. Suple rano: mg, tran, wit [...]

[...] aktywność - aerobik+ ćwiczenia na miękkiej OVERBALL( ręcę, brzuch)+ rozciąganie - 70 min Po poniedziałkowym treningu nie było zakwasów, za to dzisiaj boli wszystko za wczoraj i poniedziałek też. Najbardziej odczuwam, czterogłowy uda, pośladki i oczywiście po RDL plecy czyli trening tak jak pisałam udany :D Zmieniony przez [...]

[...] 5 mg 1 x tab warzywa:pomidor, kalafior, pieczarki, zielone ogórki,papryka /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b3f531079566426f8c99ad11855cd1b0.png po wczorajszym treningu boli czterogłowy uda, przysiad głębszy i o od razu zakwasy%-) aktywność - endo nie zapisało mi 1 godziny kijków - zrobiłam około 7 km Zmieniony przez - agatha38 w dniu [...]

Hej ho:-) Uginanie ramion ze skrętem musisz przetestować na sobie, czy nie jest bolesne, jak nie jest, to śmiało możesz robić. Odpadają wznosy bokiem. Bulgar jest ok, a w przysiadzie prezdnim tez musisz wyczuć, czy nie boli.

[...] prawa 12,5 sprobowac a lewa pozostac przy 10 4abc -ok WRAZENIANie wiem dlaczego ale zemdlilo mnie po zejsciu z biezni .Dziwnie chodze po MC sumo :-> .Pali mnie tylek ,boli mnie juz od wtorku a teraz jeszcze bardziej i nie wiem po czym MISKA warzywa-pomidor,pieczarki,fasolka zielona ,cebula [...]